皮炎不仅发病率高，而且易复发，为了不让皮炎再困扰我们的生活，从根本上远离皮炎的危害，我们就要重视皮炎的治疗，更要重视皮炎的日常护理，那么皮炎有哪些护理措施呢?

　　皮炎护理措施有哪些?包括以下几点：

　　一、户外运动

　　很多皮炎患者对光敏感，但我们要在病情得到控制后逐渐建立“紫外线耐受力”，逐渐的增加照射量，但要避免突然强光刺激。在外出的时候要注意做好防晒工作。

　　二、远离光感性食物

　　比如荠菜、莴苣、马齿苋、油菜、菠菜、荠麦等这些食物都是光感性食物，里面所含有的敏感性食物较多，会提高对紫外线的敏感性，这些食物皮炎患者都要少吃。

　　三、皮肤护理

　　已经发生皮炎的患者，要尽量的避免使用化妆品，只用适合肤质的基础补水产品，做好皮肤保湿即可。

　　皮炎护理要遵守“三忌”

　　一、忌搔抓：搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。

　　二、忌热水烫洗：热水烫洗会导致红肿加重，渗透液增多，加重皮炎病情。

　　三、忌刺激性食物：辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物都是皮炎患者要忌口的，否则会加重皮肤瘙痒感。

　　皮炎类型多，病因复杂，患者要配合医生耐心治疗。有的人治疗心切，未经医生诊治在皮损处涂高浓度的止痒药，反而加重病情，延缓康复，得不偿失!